Содержание материала

Семинар-тренинг "Сертифицированный wingwave©-коуч"

Вы познакомитесь с методикой wingwave©, ее особенностями и научитесь, как использовать метод коучинга.

Wingwave "Что такое и области применения" ... и другая интересная информация о wingwave


Wingwave "Что такое и области применения"

Название Слово «wing», входящее в название описываемой методики, напоминает о взмахе крыльев бабочки, способном изменить весь климат, и вследствие этого точно подходит для описания того большого воздействия, которое оказывает использование нашей методики. При этом мы опираемся на использование «О-кольцевого» теста. Кроме того, метафора со взмахом крыльев отражает оптимальное взаимодействие обоих полушарий головного мозга во время «несущих» высотных полетов и также в моменты удачных приземлений. Другая часть названия - слово «wave» ассоциируется с английским термином «brainwave», что означает «плодотворная, блестящая идея» или «озарение». Именно такие идеи целенаправленно генерируются во время процедур wingwave-коучинга. Wingwave-коучинг не является курсом психотерапии и не может использоваться для лечения психических расстройств. Необходимым условием для клиентов является – как и при любом коучинге – нормальное психическое и физическое состояние. Области применения Методы wingwave в коучинге уже на протяжении нескольких лет успешно применяются на практике их авторами – дипломированными психологами Корой Бессер-Зигмунд и Харри Зигмундом.

Методы wingwave используются в следующих областях коучинга:

1. Управление стрессом, связанным со стремлением к высоким достижениям (PAS = Post-Achievement-Stress)

Эффективное управление стрессом, например в социальных областях напряжений при взаимодействии с коллективом или работе с клиентами, для избавления от «стресса из-за боязни огней рампы», преодоления «стресса из-за жизненных неурядиц» на пути к осуществлению цели, преодоление страха перед «полетом» или стресса, вызываемого физическим состоянием, например, недостатком сна. После мгновенной стабилизации Вашего внутреннего баланса Вы вновь чувствуете себя полными энергии, приобретаете внутреннее спокойствие и устойчивость к конфликтам.

2. Коучинг по использованию ресурсов

Здесь мы делаем акцент на темах успешности, таких как повышение креативности, самокоучинг, убедительная самопрезентация, самостоятельное формирование позитивной самомотивации, «усиление внутренней команды» или визуализации цели, а также ментальная подготовка к наивысшим достижениям – как например, подготовка к публичному выступлению (коучинг «in vivo»).

3. Коучинг по использованию самоубеждения

В данном случае происходит осознание догматов, ограничивающих Ваши достижения, и они превращаются в ресурс самоубеждения. Особо важно в системе самоубеждения обнаружить «ловушки эйфории», которые могли в течение длительного периода времени «подрывать» внутренний мир. Целью этого метода является достижение на базе самоубеждения такой эмоциональной стабильности, которая позволит выдержать высокие ментальные нагрузки.

Методы wingwave проверены на практике. Мы объединяем здесь:

  • Билатеральную стимуляцию функциональной активности полушарий головного мозга, как, например, REM-фазу – «фазу быстрого сна» (Rapid Eye Movement = быстрое движение глаз), слуховые или тактильные импульсы, воздействующие на левое/правое полушария головного мозга
  • Нейролингвистическое программирование - НЛП и
  • методы кинесиологии: «О-кольцевой» тест для целенаправленного планирования оптимальных процессов коучинга.

Стремиться к успеху - Для достижения успеха методы wingwave наряду с менеджерами и руководителями используют также рекордсмены и актеры. 


Wingwave "Билатералное стимулирование"
Билатеральная стимуляция функциональной активности полушарий головного мозга, напр., по методу EMDRВ конце 80-х гг. американский психотерапевт Фрэнсин Шапиро открыла и разработала необычный метод лечения посттравматического стресса. 7 лет назад немецкий журнал «SPIEGEL» дал этому новому для Германии EMDR-методу название «винке-винке-терапия» (*от нем. Wink – взмах). Общественность была восхищена и одновременно встревожена этой новой идеей, пришедшей из Америки, с помощью которой стало возможным снимать психические блокады одним движением пальцев. И действительно, в практике этого метода решающую роль играют быстрые движения пальцев рук перед глазами пациента (при этом пациент следит глазами за движениями пальцев). Возникающие при этом быстрые движения глаз напоминают REM-фазу, типичную для всех людей во сне: Rapid Eye Movement. Аббревиатура EMDR расшифровывается как Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Десенсибилизация и регенерация движения глаз).Разумеется, еще до появления методики EMDR были известны некоторые терапевтические стимуляционные техники, использующие движения глаз – но их распространенность не была столь быстра, как в случае метода EMDR. В кинесиологии, например, заставляют следить глазами за неподвижной целью, известны также приемы с использованием наручных часов в качестве маятника (классический гипноз). Также в йоге – с ее древнейшими во всем мире физиотерапевтическими методами – существует ряд упражнений для глаз. Даже в традиционных восточных танцах быстрым движениям глаз в разные стороны также придается важное значение; они разучиваются специально, как и танцевальные па, и наряду с эстетической выполняют также оздоровительную функцию.Все больше экспертов предполагают, что положительный эффект этих стимуляционных техник объясняется оптимальным взаимодействием обоих полушарий и всех участков коры головного мозга. Поэтому в методике EMDR функциональную активность головного мозга стимулируют не только посредством движения глаз, но и используют (как и в других методиках) слуховые и тактильные импульсные воздействия, оказываемые на левое/правое полушария головного мозга. Этот способ поддерживается, например, в различных направлениях кинесиологии, где используются различные приемы, связанные со специальными движениями рук и ног для улучшения успеваемости. А последователи нейролингвистического программирования знают, что вмешательство в мозговую деятельность считается успешным только в том случае, если пациент после сеанса сидит или стоит в полностью симметричной позе вследствие действия внутреннего импульса – возможно, это признак того, что после сеанса все участки головного мозга, ответственные за необходимые изменения, начали оптимально взаимодействовать. Эти широко известные предпосылки послужили основанием методики wingwave-коучинга, в которой объединены все известные техники билатеральной стимуляции функциональной активности полушарий головного мозга. Клиент всегда сам выбирает соответствующую технику (визуальную, аудиальную или тактильную): коуч всегда работает с той методикой, которая оказала наиболее положительное воздействие на клиента. Потому, что именно она явно влияет на генерацию блестящих идей, способствуя наилучшему взаимодействию клиента с его ментальными ресурсами. Слово «wing» в методике wingwave-коучинга указывает на то, что целенаправленный и безопасный «полет» возможен только в том случае, если «крылья» – несущие поверхности – оптимально пригнаны друг к другу – аналогично тому, как согласованно должны функционировать оба полушария головного мозга.Несмотря на кажущуюся простоту применения методика EMDR причисляется сегодня к самым эффективным психотерапевтическим методам для лечения посттравматических нарушений психического состояния. Многочисленные положительные результаты свидетельствуют о позитивном воздействии методов целенаправленной билатеральной стимуляции функциональной активности полушарий головного мозга при их использовании в терапии и коучинге. Журнал «Geo» пишет в своем майском издании за 2002 г: «Тем временем, методика EMDR считается основательно изученной посттравматической терапией». Также гамбургское медицинское издание “Hamburger Ärzteblatt“ 10/01 относит эту методику к хорошо изученным. Указание на литературный источники и научные публикации по методике EMDR Вы найдете на web-странице: http://www.EMDRIA.de. Классическим источником являются обе книги Ф. Шапиро, «EMDR – Основы и практика», Падерборн: Издательство Junfermann 1999, а также: «EMDR в действии» – Практическое применение нового курса кратковременной терапии, Падерборн: Издательство Junfermann 2001.


Wingwave "НЛП"

Нейролингвистическое программирование – НЛП

Нейролингвистическое программирование (НЛП) появилось в Германии в начале 80-х гг. Эта новая, ориентированная на достижение цели, краткосрочная методика коммуникативной психологии нашла за прошедшее время множество последователей и сторонников: без коучинга, научной психологии и психотерапии – если называть только некоторые сферы компетенции этой методики – невозможно представить НЛП с его многочисленными методами по процессам изменения. Для многих профессий, связанных с необходимостью коммуникации с людьми – будь то пациенты, ученики, клиенты или сотрудники – необходим навык эффективного общения. При этом зачастую выясняется, что мировоззрение разных людей может полностью различаться. В результате: несмотря на хорошие намерения то, что думают и говорят, слишком часто не совпадает. Нейролингвистическое программирование учит нас созданию диапазона положительных волн между различными миропредставлениями. Оно является своего рода «Руководством по использованию головного мозга». В этом смысле НЛП предлагает как эффективные, так и индивидуальные инструменты для межличностной коммуникации или, для языкового «соприкосновения». С помощью НЛП Вы лучше поймете поведение и внутренний мир Вашего собеседника. Вы научитесь совершенно индивидуально реагировать на собеседника, так что между Вами быстро возникает атмосфера, способствующая появлению позитивной мотивации и плодотворному сотрудничеству. НЕЙРО – означает то, что любой человеческий поступок и любое физическое состояние интерпретируется в головном мозгу посредством нейронных связей.ЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ - означает то, что посредством этих связей мы можем коммуницировать с помощью нашего языка.ПРОГРАММИРОВАНИЕ – означает процесс, с помощью которого происходит активизация мыслительных процессов, открывающих путь автоматически заданным и уже имеющимся образцам коммуникации. Они преобразуются в новые креативные решения, и становится возможным создание вышеописанной атмосферы. Существует три взаимодействующих области восприятия, которые имеют важное значение в межличностной коммуникации: - то, что человек говорит и делает, его поступки; то, что человек думает, его внутреннее мышление, создание образов на основе опыта восприятия, внутреннего диалога и ощущений; - то, во что человек верит, его внутренние ценности, верования и самоидентификация. С помощью НЛП Вы учитесь уверенно и креативно двигаться между 3-мя вышеназванными уровнями восприятия, если Вы практикуете профессиональную коммуникацию. Благодаря этому Ваш диалог с собеседником становится полноценным. Ощутите, сколько удовольствия может доставлять коммуникация с людьми, которые, возможно, думают совершенно по-другому или обладают иным темпераментом, чем Вы. Вы поймете, что такое на самом деле «ладить с другими».Несколько лет назад НЛП считалось еще недостаточно обоснованной с научной точки зрения методикой. Сегодня ситуация радикально изменилась и появилось много научных исследований, подтверждающих ее эффективность. Европейское общество психотерапии (EAP) со своими строгими нормами по критериям качества психотерапии включило нейролингвистическое программирование (НЛП) за положительные результаты, полученные в ходе научных исследований, в список научно признанных и рекомендуемых методов психотерапии. Для ознакомления с обширными материалами по этой теме мы рекомендуем обратиться к книге Петера Шютца «НЛП. Теория и практика нейролингвистической психотерапии», Падерборн: издательство Junfermann 2001.



Wingwave "Кинесиология"
Кинесиология основана на большом многообразии мышечных тестов для 2-х значительных областей применения: - обнаружение стресс-факторов и непереносимых факторов, воздействующих на психическое и физическое здоровье человека - испытание эффективности прикладных методик вмешательства для улучшения и активизации лечебных физических и ментальных процессов. В большинстве случаев результаты тестирования («слабый»/»сильный») указывают на, соответственно, дефицит или наличие внутреннего потенциала. Многим, например, известен мышечный тест с вытянутой рукой (*проверка мышечного усилия путем удержания вытянутой в сторону параллельно земле руки). Сказанное дает лишь слабое представление о широком спектре кинесиологических методов: врачи, стоматологи, знахари и педагоги используют кинесиологические методы для самых различных оздоровительных целей при лечении своих клиентов и пациентов. В wingwave-коучинге используют так называемый «о-кольцевой» тест или тест Омуры, который после научного изучения зарекомендовал себя как надежный и проверенный метод. При выполнении этого теста тестируемый держит плотно сжатыми большой и указательный пальцы, образующие кольцо, а коуч пытается это кольцо разжать.Тест предназначен как для целенаправленного определения причины стрессовой реакции, так и для проверки действенности методов коучинга (как это описывается в примерах коучинга). Для заинтересованных лиц приводим следующее резюме по изучению этого теста: Миостатический тест – д-р Мария Лак Миостатический тест представляет собой кинесиологический тест, основанный на так называемом «о-кольцевом» тесте д-ра Омуры, модернизированном Х. Концельманом таким образом, что результаты теста могут измеряться техническими средствами с незначительным использованием аппаратного оборудования. Результат теста представляет собой комбинацию из проверки времени реакции и испытания компенсирующей силы, причем закономерные изменения результатов тестирования обусловлены, главным образом, изменениями времени реагирования.Важным фактором является объем относительных изменений между различными тестовыми ситуациями. Особенное значение при этом уделяется их воспроизводимому, стандартизированному расположению, при котором оказывается определенное воздействие на кольцо, сложенное правой рукой. При проведении теста могут наблюдаться следующие результаты: - Пациент способен удерживать сомкнутые кончики пальцев при воспроизводимой нагрузке ок. 130 Н (ок. 13 кПа): результат «сильный». Этот результат свидетельствует о том, что мускульное сопротивление испытуемого (компенсирующая сила) может легко выдерживать быстрое внешнее изменение механического давления. - Пациент не может держать сомкнутыми кончики пальцев в случае аналогичной нагрузки: результат тестирования «слабый». При таком результате можно говорить о снижении скорости реакции. Способность тестируемого к стабилизации своего мышечного напряжения при быстром внешнем импульсе зависит в большей степени от качества внутреннего обмена информацией о скорости его реакции. Скорость реакции подлежит биоэнергетическому воздействию:на нее могут, например, негативно влиять болезнь, измождение, усталость, голодание, недостаток жидкости в организме, алкоголь, применение транквилизаторов. Следует учесть кинесиологические факторы воздействия* (С. Хейартц): украшения/металл, очки, звуковые волны, магнитные поля, освещение/неоновый свет, жажда, температура напитков, вентиляция в помещении, где проводится тестирование, пластмассовые стулья, металлические стулья, стулья, где металл используется в качестве спинки, осанка при сидении (например, сидит ли пациент свободно, симметричное ли положение тела на сидении, прямой ли у него взгляд, параллельно ли расположены ступни его ног, находятся ли плечи на одинаковом уровне, не перекрещены ли ноги, имеется ли небольшое расстояние между ступнями и коленями, расположена ли правая рука под правильным углом относительно туловища и прилегает ли рука к туловищу), направление взгляда, положение кисти, шрамы после операций, наличие имплантатов, вид/материал пломб, металл (также и в теле), одежда (особые проблемы вызывают одежда из синтетики), обувь (прежде всего, высокая обувь или обувь c металлическими пряжками), металлические пряжки и пуговицы. Преимущества практического применения миостатического тестаЕго можно начать с простого изучения некоторых упражнений. При этом отсутствуют какие-либо измерительные токи, влажность кожи не имеет никакого значения, точки измерения не травмируются, а воспроизводимость теста снижает риск получения ошибочных результатов и позволяет быстро выполнять тестовые процедуры. Миостатический тест отлично зарекомендовал себя на практике, он может использоваться как для диагностики, так и для проверки терапевтического эффекта, он не требует специального аппаратного оборудования и является эффективным для пациентов, которые с его помощью непосредственно на себе узнают положительное или негативное воздействие напр. какого-либо медикамента. Последнее требует согласия и желания пациента. Литература Хейартц, Сюзанне: Кинесиология: Проверка основных аспектов кинесиологии; научная работа на соискание степени дипломированного психолога, факультет психологии университета им. Людвига-Максимилиана, Мюнхен, 1.7.1996 Работа включает в себя 290 страниц. Основной темой работы является проверка основных аспектов кинесиологии на примере миостатического теста. Главная цель работы: - реконструкция «о-кольцевого» теста; - объективизация «о-кольцевого» теста; - проверка заявленного воздействия некоторых агентов-раздражителей, указываемых Бессер-Зигмундом и Диамондом; - проверка степени обусловленности результатов посредством ожидания тестируемых (суггестия или собственные ожидания). Для объективизации использовался контроллер специального исполнения Х. Концельмана серии K-Med. Был протестирован 121 человек. Их поделили на 3 группы: - группа «W» получила правильное разъяснение о заявленном образе действия - группа «L» получила неправильное разъяснение о заявленном образе действия - группа «N» не получила никакого разъяснения Проверке подверглись внешние воздействия – использовались часы, работающие от электрической батареи и акустические раздражители. Резюме: «Ни инструкции, ни личные ожидания не влияют на «способность удержания» под влиянием факторов воздействия. Различия в «способности удержания» выявились только при применении различных раздражителей. Таким образом, тело может распознавать качество раздражителей независимо от «ментальных» убеждений и степени подверженности влиянию».